Múi giờ ở Algeria và Việt Nam có sự chênh lệch như thế nào? Giờ Algeria hiện tại là bao nhiêu? Một trong những việc cần biết đầu tiên khi chúng ta tìm hiểu về một quốc gia đó chính là múi giờ ở quốc gia đó như thế nào. Có sự khác biệt gì với múi giờ của chúng ta. Trong bài viết dưới đây, GVS Việt Nam sẽ chia sẻ cho bạn nhưng thông tin về múi giờ ở Algeria.
Múi giờ của Algeria là bao nhiêu?
Múi giờ ở Algeria và Việt Nam chênh lệch là bao nhiêu?
Khi tìm hiểu về một đất nước thì việc tìm hiểu sự chệnh lệch múi giờ giữa 2 nước là điều rất cần thiết, những trước khi tìm hiểu múi giờ ở Algeria và Việt Nam chênh lệch bao nhiêu thì chúng ta cần biết qua vài nét về múi giờ của Algeria.
Múi giờ của Algeria là gì?
Algeria là một quốc gia ở khu vực Châu Phi cụ thể là khu vực Bắc Phi giáp với Địa Trung Hải, vì vậy múi giờ Algeria chính là GMT(UTC) + 1. Điều này có ý nghĩa là múi giờ của Algeria nhanh hơn với 1 tiếng so với giờ Quốc tế.
Múi giờ Algeria là GMT(UTC) + 1
Còn một điều nữa là ở Algeria không sử dụng quy ước giờ mùa hè DST(vào mùa hè sẽ chỉnh nhanh hơn 1 giờ).
Múi giờ của Algeria so với Việt Nam là bao nhiêu?
Vì múi giờ Việt Nam chúng ta có được là UTC + 7(nhanh hơn giờ quốc tế 7 tiếng) vì vậy sự chênh lệch giữa múi giờ Việt Nam và múi giờ Algeria là 6 giờ. Hay nói cách khác là giờ ở Việt Nam luôn nhanh hơn giờ Algeria là 6 tiếng
Cách tính giờ Algeria hiện tại bằng giờ Việt Nam
Giờ Algeria bây giờ là mấy giờ ? Và tương đương với mấy giờ ở Việt Nam
Như ở phía trên, chúng ta đã biết được sự chênh lệch giữa múi giờ Algeria và Việt là 6 tiếng, vậy để tính giờ Algeria hiện tại là mấy giờ ta chỉ cần lấy giờ Việt Nam trừ đi 6 là ra. Ví dụ:
- Hiện tại, ở Việt Nam là 12 giờ thì giờ ở Algeria lấy 12 giờ – 6 giờ = 6 giờ. Vậy giờ hiện tại ở Algeria là 6 giờ.
Ngược lại nếu muốn tính giờ ở Việt Nam khi bạn đang ở Algeria hoặc làm việc tại Algeria thì chỉ cần lấy giờ ở Algeria công thêm 6 giờ là ra giờ Việt Nam. Ví dụ:
- Giờ Algeria hiện tại là 12 giờ thì ở Việt Nam sẽ là 18 giờ.
Chênh lệch múi giờ ở Algeria và Việt Nam có ảnh hưởng gì tới sức khỏe?
Vì giờ ờ Algeria và Việt Nam có sự chênh lệch khá lớn, nên khi bạn bay từ Việt Nam tới Algeria rất có thể sẽ bị một số ảnh hưởng vì việc thay đổi múi giờ đột ngột.
Những ảnh hưởng bởi sự chênh lệch múi giờ Algeria và Việt Nam
Các nhà khoa học đã từng chứng minh, việc thay đổi múi giờ đột ngột có ảnh hưởng rất lớn cho sức khỏe và thường được các nhà khoa học gọi là “Jet lag”. Những ảnh hưởng bởi việc thay đổi múi giờ đột ngột này có nghiêm trọng hay không còn tùy thuộc vào mức độ thay đổi có lớn hay không, một số các triệu chứng đó là:
- Rối loạn đồng hồ sinh học, gây rối loạn giấc ngủ, mất ngủ.
- Mệt mỏi, đầu óc nặng nề, chóng mặt.
- Rất khó tập trung, hay bị nhầm lẫn.
- Vị giác bị ảnh hưởng đôi chút.
- Dễ mắc các bệnh rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón,….
Nên chuẩn bị những gì để không bị ảnh hưởng bời thay đổi múi giờ
Thư giãn, nghỉ ngơi, đảm bảo sức khỏe trước khi nên máy bay
Để trách khỏi những ảnh hưởng tới sức khỏe khi bạn thay đổi múi giờ một cách đột ngột, công ty GVS Việt Nam sẽ chia sẻ cho bạn một số cách như sau:
Tập thay đổi giờ sinh hoạt trước khi đi Algeria khoảng một thời gian. Việc này sẽ giúp cơ thể bạn thích nghi hơn và dần thay đổi, quen thuộc với múi giờ ở Algeria hơn.
Ăn uống đầy đủ trước khi nên máy bay. Việc bạn đảm bảo sức khỏe của bạn cũng sẽ giúp cho cơ thể bạn dễ dàng thích nghi với môi trường và hổi phục sức khỏe hơn.
Khi nên máy bay, bạn có thể uống nhiều nước để chống mất nước.
Tránh dùng các chất kích thích như caffe, rượu, thuốc lá,..
Thư giãn, giảm stress, nếu có thể bạn hãy tắm nước nóng trước khi đi ngủ để thư giãn cơ thể.
Bạn có thể cân nhắc uống một số loại thuốc như là melatonin, lưu ý bạn nên hỏi bác sĩ trước khi dùng loại thuốc này để đảm bao yếu tố an toàn.
Phía trên chính là những thông tin về múi giờ ở Algeria và Việt Nam cũng như cách tính giờ Algeria hiện tại mà công ty GVS Việt Nam chia sẻ. Ngoài ra nếu như muốn làm visa Algeria để chuẩn bi tới đất nước này, hay liên lạc tới visa GVS Việt Nam, bạn sẽ được tư vấn một cách miễn phí về thông tin các dịch vụ làm visa nước ngoài của công ty và một số dịch vụ liên quan khác như xuất khẩu lao động hoặc du học.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết. Chúc các bạn một ngày may mắn!
Xem thêm
